Es leben die Mikroorganismen

Gesundes Mikrobiom – Schlüssel zu stabilerer Gesundheit

Mikrobiom und Gesundheit – dass die beiden viel miteinander zu tun haben, hören wir immer öfter. Doch was versteht man eigentlich genau unter „Mikrobiom“ und wie kann es dazu beitragen, unsere Gesundheit entscheidend verbessern?

Das Mikrobiom ist die Summe allen Lebendigen in uns und um uns herum. Wir haben also nicht nur ein Darmmikrobiom, sondern auch ein Haut-, Schleimhaut-, ein Magen- und Lebermikrobiom und so weiter. Das Prinzip ist klar. Dazu kommt das uns umgebende Raummikrobiom.

Neben dem Darmmikrobiom lässt sich auch das Raummikrobiom positiv beeinflussen

Unser Raummikrobiom können wir zum Wohl unserer gesamten Gesundheit sehr positiv beeinflussen, wenn wir unsere Wohn- und Arbeitsräume nicht mehr mit chemischen Reinigungsmitteln belasten, sondern Effektive (=gesunde) Mikroorganismen für sämtliche Putzaktivitäten verwenden. EM Blond heißt das dafür geeignete Alleskönner Mittel eines erstklassigen regionalen Herstellers: EM-Chiemgau.

In uns leben mehr Mikroorganismen als Körperzellen

Aber zurück zur körperlichen Gesundheit: Um als Mensch lebendig zu sein, sind wir nicht nur auf viele gesunde Körperzellen angewiesen, von denen wir rund 60 (!) Billionen besitzen. Lebensfähig sind wir nur, weil unsere Körperzellen ständig mit den mehr als doppelt (!) so vielen Mikroorganismen (Bakterien, Viren, Pilzen) in uns kommunizieren und interagieren. Die unzähligen Kleinstlebewesen unterstützen alle wichtigen Stoffwechselfunktionen in unserem Körper.

Die Bakterienvielfalt in uns bestimmt, ob wir infektanfällig sind oder nicht – sie beeinflusst auch unsere Stimmung